Sia nella vita privata che in quella professionale: Tutti noi sperimentiamo paure che sono causate o accompagnate da una forte sensazione di insicurezza. La paura fa parte della nostra vita come l'aria che respiriamo e non è fondamentalmente una cosa negativa: Nella giusta misura, assolve a scopi perfettamente sensati, come avvertirci di potenziali pericoli o farci agire con cautela piuttosto che in modo avventato. Ma la sensazione di paura può anche sopraffarci.
Contenuti
In un mix di presentazione e workshop, esamineremo le varie forme e manifestazioni di ansia e insicurezza in un contesto professionale e/o privato. Impareremo a riconoscere e a dare un nome alle paure, esamineremo i sintomi della paura e conosceremo gli strumenti che ci permettono di affrontare le nostre paure e insicurezze in modo sano, per affrontare la vita in modo (più) equilibrato dal punto di vista emotivo.
Durata
- 2 ore
Servizi
- Presentazione / workshop da parte dello specialista PDGR
- Facoltativo: Catering durante le pause - si prega di indicare nel campo dei commenti se si desidera il catering durante le pause o meno.
- Attività di gruppo liberamente selezionabile nella destinazione
Prenotabilità
- Su richiesta, con almeno 4 settimane di anticipo
- Dimensione del gruppo: massimo 15 persone
