"Corso "Camminare nonostante la paura dell'altezza e delle vertigini

Molte persone le conoscono: la paura dell'altezza e le vertigini che possono colpire chiunque. Non sono solo fastidiose, ma anche pericolose. Il nostro obiettivo è quello di prendere sul serio queste paure senza perdere la gioia dell'escursionismo. La gestione della paura può essere appresa e praticata. Sotto la guida esperta di Lara Mandioni, impareremo a gestire paure e insicurezze, sia in teoria che in pratica. Grazie a tecniche ed esercizi specifici, impareremo a migliorare sensibilmente il nostro benessere durante le escursioni. Al mattino teoria ed esercizi nella sala corsi, al pomeriggio esercizi pratici sul terreno. Pranzo al Café Gyger o portare il proprio picnic (i partecipanti sono responsabili). Iscrizione online necessaria fino a 6 giorni prima. Clicca qui per il programma e la registrazione online!